Una crema pasticcera a prova di intolleranze (senza latte, senza uova, senza burro), apprezzata anche da vegani, vegetariani e celiaci. Super facile e veloce, adatta anche ad attacchi improvvisi di astinenza da dolci!
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dolci vegani
Torta vegana avena e mirtilli
L’idea mi è venuta dopo aver acquistato una super confezione di fiocchi di avena al biologico. Non sapendo cosa farne, colazione a parte, ho spulciato in rete e riadattato un paio di ricette alle mie esigenze (tradotto: intolleranze). Ne è uscito fuori un …
Miaoscotti
Anche questa ricetta va per sottrazione: senza burro, senza latte, senza lievito, senza uova, senza zucchero, senza glutine, volendo.
Crostata di mirtilli vegan
In questo periodo non posso mangiare moltissimi alimenti, tra cui il grano e molto altro. Le uniche farine permesse sono quella di kamut, riso, avena, miglio. Non potendo neppure mangiare latte, uova, zucchero e tutta la frutta tranne mirtilli ed …
Ciambellone veg mela e uvetta
Senza glutine, senza burro, senza uova, senza latte. Ma non per questo senza gusto! Questa versione del ciambellone più leggero del mondo è la rivisitazione di una ricetta trovata anni fa su un blog vegano.
Muffin cioccolato e castagne
Dopo le feste natalizie, un dolce leggero e poco calorico per la prima colazione o la merenda. Adoro le castagne e avevo un’ottima farina di castagne bio ancora intatta… ho curiosato un po’ tra libri di ricette e rete e alla fine …