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	<title>Isabella Schiavone &#8211; Mindfuljour -Isabella Schiavone</title>
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	<title>Isabella Schiavone &#8211; Mindfuljour -Isabella Schiavone</title>
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		<title>Elogio della caduta</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Mar 2023 13:51:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Due ragazzi di 26 anni in questa settimana hanno attirato la mia attenzione. Diana Biondi, la terza studentessa che si toglie la vita dall&#8217;inizio dell&#8217;anno in Italia, e Edoardo Franco, vincitore della dodicesima edizione di Masterchef. Performance, perfezionismo, senso di &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Scelgo me</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabella Schiavone]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2023 08:20:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindful Journalism]]></category>
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					<description><![CDATA[“Non ce la faccio”. Un grido di battaglia, più che una resa, quello di Mia Ceran, che lascia anzitempo (e temporaneamente) la conduzione di un programma televisivo per la difficoltà di conciliare professione e vita familiare con un figlio in &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Aspettando qualcosa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabella Schiavone]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 10:24:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindful Journalism]]></category>
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					<description><![CDATA[Cosa accade nell’attesa? Quali pensieri si generano? Quali aspettative si creano? Con quali fantasmi combattiamo mentre aspettiamo? E, se sappiamo stare con quello spazio bianco, quali trasformazioni avvengono? Potrebbero accadere miracoli, come racconta il regista Riccardo Milani in “Grazie ragazzi”, &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Dimissioni per stanchezza. La rivoluzione culturale delle donne</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabella Schiavone]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 11:15:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindful Journalism]]></category>
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					<description><![CDATA[Fermarsi. Capire quando è il momento di scalare marcia. Ascoltarsi, concedersi quel tempo che abbiamo finora investito in altro: carriera, figli, famiglia. Ricaricarsi di nuove energie. “Scusate, sono umana”, ha detto la premier neozelandese quarantaduenne Jacinda Ardern spiegando le sue &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Mindfulness based stress reduction</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 14:49:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfuljour]]></category>
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					<description><![CDATA[Otto settimane per ridurre lo stress. Con la mia amica e collega Anna Pellegrino ci incontreremo online il martedì sera, dalle 20 alle 22.30. Il corso inizierà il 24 gennaio e si concluderà il 14 marzo 2023. Un viaggio di &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Mbsr per la riduzione dello stress</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Dec 2022 16:32:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfuljour]]></category>
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					<description><![CDATA[Corriamo tutto il giorno, ci affanniamo alla ricerca del nostro posto nel mondo, viviamo in ambienti carichi di tensione&#8230; proviamo ansia, dolore oppure conviviamo con una malattia. Lo stress fa parte della vita. Affrontare le difficoltà arrivando a soluzioni efficaci &#8230; ]]></description>
		
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		<title>La celebrazione del bruciare le tappe</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Nov 2022 10:54:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindful Journalism]]></category>
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					<description><![CDATA[In questi giorni si parla molto della ragazza di 23 anni, Carlotta Rossignoli, che si è laureata in medicina prima dei tempi, che lavora come modella, che fa tv, viaggia, pratica sport, dorme poco per ottimizzare i tempi e non &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Tutto il bene necessario</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Sep 2022 20:50:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Il rumore del silenzio]]></category>
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					<description><![CDATA[Ci hanno insegnato a nascondere la nostra bellezza interiore, i moti del nostro cuore, la luce che la gentilezza amorevole emana in noi stessi e negli altri. La nostra cultura considera l’essere “belle persone” come qualcosa da nascondere, simbolo di &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Mindful drinking&#038;eating</title>
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		<pubDate>Tue, 24 May 2022 17:14:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[L'altra enogastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[L'angolo della sommelier]]></category>
		<category><![CDATA[Mindful Journalism]]></category>
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					<description><![CDATA[Degustazioni consapevoli. Prendersi del tempo per calmare la proliferazione mentale e, contemporaneamente, percepire il vino utilizzando tutti i sensi. Si parte dall’ascolto del corpo, dei pensieri e delle emozioni. Lo si fa senza giudizio, per poi spostare l’attenzione sul respiro. &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Maggio Mindfulness</title>
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		<pubDate>Thu, 12 May 2022 15:16:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La parola meditazione, Bhavana in lingua Pali, vuol dire esserci, qui ed ora. Attraverso la meditazione accogliamo ciò che c&#8217;è, non opponiamo resistenza al sorgere di pensieri, emozioni, sensazioni.. le lasciamo andare senza costruire un discorso mentale. La meditazione è &#8230; ]]></description>
		
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