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	<title>News &#8211; Mindfuljour -Isabella Schiavone</title>
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		<title>Emiliano Toso e Valentina Wilhelm: la musica come pratica di presenza</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 09:44:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Rallentare, portare l’attenzione al respiro, ascoltare il corpo, abitare pienamente il momento presente. Quello di Emiliano Toso e Valentina Wilhelm, più che un concerto, è un’esperienza immersiva che richiama da vicino alcune pratiche della mindfulness. Una proposta musicale che nasce &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Cosa fare in un ambiente di lavoro tossico: un protocollo pratico</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 11:42:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Non tutti possono andarsene.Non tutti vogliono farlo adesso.Non sempre è possibile “cambiare vita”. Però c’è una cosa che può iniziare subito.Un lavoro di tutela.Minimo. Ripetibile. Realistico. Quando l’ambiente è tossico, il rischio più grande è uno: perdere la realtà.E con &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Segnali di un lavoro tossico: riconoscerli prima di ammalarsi</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 11:30:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Il bullismo non esiste solo nelle scuole.Dilaga anche negli ambienti professionali.Aziende. Ministeri. Ospedali. Università. Ci sono dirigenti e imprenditori convinti che arroganza e dispotismo siano qualità necessarie.Ci sono carichi di lavoro che non contemplano pause, attitudini personali, giorni di riposo.C’è &#8230; ]]></description>
		
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		<title>ChatGPT ci guida davvero o ci riflette? Il coach, lo specchio, il vuoto</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 16:42:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[C’è un argento che pesa più di una medaglia. Perché dietro non c’è solo un atleta, c’è un’abitudine che sta diventando normalità. “Mi sono allenato con ChatGPT”, ha dichiarato con candore il biatleta ucraino ipovedente Maksym Murashkovskyi in zona mista. &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Burnout lavorativo: campanelli d’allarme e cosa fare</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 18:44:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Il burnout non arriva all’improvviso. Non è un crollo teatrale, non è una diagnosi che compare in una mattina qualsiasi. È un processo. Una lenta erosione. Si insinua nei dettagli quotidiani: nella stanchezza che non passa con il weekend, nell’irritabilità &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Cosa succede al cervello quando meditiamo</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 18:28:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[C’è un equivoco frequente: meditare sarebbe “svuotare la mente” o raggiungere uno stato costante di calma. In realtà, molte pratiche meditative non chiedono di eliminare i pensieri, ma di cambiare il rapporto con i pensieri. Non si tratta di diventare &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Società della prestazione: quando yoga e meditazione diventano performance</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 14:46:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[C’è una scena diventata normale.Un tappetino steso in salotto, la notifica silenziata, l’app aperta. “Sessione: 10 minuti. Obiettivo: ridurre lo stress. Risultato: migliorare focus.” E tu lì, a respirare, ma con un occhio invisibile addosso. Come se persino il respiro &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Come la pratica trasforma lo spazio in un luogo interiore</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 14:31:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Arrivi in un posto qualunque. Un tratto d’asfalto, un lembo di prato, una radura tra gli alberi. Il mondo passa, non si ferma. C’è il traffico in lontananza, voci che tagliano l’aria, qualcuno che scrolla sul telefono mentre cammina. Uno &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Società della prestazione: quando yoga e meditazione diventano performance</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 11:17:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La società della prestazione non si limita alla vita professionale. Oltre che nei fogli Excel e nei target, si annida anche nei luoghi dove la tregua è una promessa: sul tappetino di yoga, sul cuscino di meditazione, nei parchi dove &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Il lavoro tossico: la verità su malattia, burnout e abuso di potere</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 18:01:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Cartoline dall’ufficio. La verità di chi lavora e si ammala &#8211; di Gianni Riotta «Una società che mette il denaro al di sopra dei valori umani produce individui malati, alienati e infelici» scriveva il saggista Erich Fromm e le statistiche &#8230; ]]></description>
		
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