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	<title>Mindfulness &#8211; Mindfuljour -Isabella Schiavone</title>
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	<description>Mindfulness &#38; Journalism</description>
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		<title>Società della prestazione: quando yoga e meditazione diventano performance</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabella Schiavone]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 11:17:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La società della prestazione non si limita alla vita professionale. Oltre che nei fogli Excel e nei target, si annida anche nei luoghi dove la tregua è una promessa: sul tappetino di yoga, sul cuscino di meditazione, nei parchi dove &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Praticare per cambiare la società</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabella Schiavone]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Nov 2024 15:58:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&#8220;Pratico, ergo sum&#8221;. Dialogo, letture, meditazione  Un momento di incontro e riflessione, durante la giornata internazionale per l&#8217;eliminazione della violenza sulle donne, su come la pratica possa cambiare la società In una società che corre velocemente, la capacità di metterci &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Diretta social</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabella Schiavone]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Nov 2024 15:13:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Pratiche meditative, stati mentali, gentilezza. Di questo e molto altro abbiamo parlato venerdì 15 novembre con Vittorio Spampinato e Anna Siniscalco.  Per rivedere la puntata, clicca qui]]></description>
		
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		<title>Mindfulness in azienda</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabella Schiavone]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 21:17:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Lunedì 18 novembre porterò “Pratico, ergo sum” e le pratiche di consapevolezza in un incontro per far conoscere la mindfulness nelle aziende, tema che mi è molto caro. “La mindfulness &#8211; si legge dal sito della Confapi- si è dimostrata &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Incontri di meditazione e lettura</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Isabella Schiavone]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Mar 2024 17:13:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Nel Seicento Cartesio scriveva: &#8220;Cogito, ergo sum&#8221;. &#8220;Penso, quindi sono&#8221;. Oggi molti credono: &#8220;Guadagno, quindi sono&#8221;, “Godo, quindi sono”. Oppure, ancora: “Tutti mi conoscono, quindi sono” (Vito Mancuso). In cosa ci riconosciamo? Come realizziamo il nostro vero essere? Attraverso il &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Meditazione: lasciar andare, trasformare, accogliere</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 20:59:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Diamo il benvenuto al nuovo anno con gratitudine per tutto ciò che abbiamo vissuto nel 2023, lasciando andare ciò che non è più salutare per noi. Siano essi dolori, dispiaceri, rapporti tossici, un lavoro che non fa più per noi, &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Meditazione per la pace</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Dec 2023 15:20:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In un mondo sconvolto da conflitti e divisioni, la meditazione Metta può essere un potente strumento per portare pace e compassione. La meditazione Metta, chiamata anche meditazione della gentilezza amorevole, è una pratica meditativa che si concentra sul coltivare sentimenti &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Meditazione per la solidarietà</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Dec 2023 15:17:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[“La meditazione non è una fuga dalla società. Ma un ritorno a noi stessi per vedere cosa sta succedendo. Dopo aver visto, bisogna agire. Con la consapevolezza sappiamo cosa fare e cosa non fare per essere d’aiuto.” Questa frase di &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Mindfulness based stress reduction</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 14:49:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Otto settimane per ridurre lo stress. Con la mia amica e collega Anna Pellegrino ci incontreremo online il martedì sera, dalle 20 alle 22.30. Il corso inizierà il 24 gennaio e si concluderà il 14 marzo 2023. Un viaggio di &#8230; ]]></description>
		
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		<title>Mbsr per la riduzione dello stress</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Dec 2022 16:32:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Corriamo tutto il giorno, ci affanniamo alla ricerca del nostro posto nel mondo, viviamo in ambienti carichi di tensione&#8230; proviamo ansia, dolore oppure conviviamo con una malattia. Lo stress fa parte della vita. Affrontare le difficoltà arrivando a soluzioni efficaci &#8230; ]]></description>
		
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