Ho letto e riletto ricette VEG a 360 gradi e sperimentato molti modi per sostituire un secondo di carne senza perdere gusto, fantasia e, soprattutto, senza rinunciare alle giuste proteine e vitamine. Questa ricetta e’ il risultato di molte prove, …
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VV-Very Vegan
Esperimenti, ricette salutiste completamente prive di prodotti di origini animale, creazioni. Tutto rigorosamente vegan. Passione condivisa con l’amica di merende Antonella Gargiulo, avvocatessa romana residente a Lussemburgo.
Pancakes & Dolce Risveglio
Eccomi qui, sono tornata! Bacchettatemi… sono stata davvero assente ingiustificata, un periodo di riflessione su nuove idee nuove ambizioni e, naturalmente, nuove ricette! Per iniziare con grinta il weekend spesso preparo questi pancakes vegan: buoni, soffici e naturalmente pieni di …
Cacofonia d’autunno
Cosa fa una donna che adora i cachi, le ricette veg senza burro, senza latte, senza uova, senza glutine e senza zucchero (dopo essere stata rinchiusa in manicomio, s’intende)? Una domenica d’autunno, dopo aver presentato il suo libro Lunavulcano, Lastaria …
Veg-burger di lenticchie
Dopo aver mangiato una domenica di ottobre dei deliziosi piatti vegani da Aromaticus, a Rione Monti, ho provato a ripeterne uno: il burger di lenticchie, che ha ordinato la mia amica Monica (Moma, per noi affiatate girls, che può essere declinato …
Hamburger veggie’s thirtyfive
Hamburger and veggie Thirtyfive. Lo ho chiamato così perché questo piatto si prepara in 35 minuti, davvero. Proviamo. Per gli hamburger servono: 125 gr quinoa (bianca, rossa, mista a piacere), 2 carote, 1 zucchina, cipolla rossa, uno spicchio di aglio, …
Insalata quinoa avocado e patate americane
Stanchi della solita insalata a pranzo o a cena? Volete un pranzo gustoso, nutriente e con le giuste proteine? Ecco un’idea veloce da realizzare e molto sfiziosa, perfetta anche da preparare prima e conservare in frigo o da portare in …