“Impara a gioire – scriveva Seneca a Lucilio duemila anni fa – voglio che non ti manchi mai la gioia… che ti nasca in casa”. Cos’è la gioia? Un sinonimo di felicità? No, spiega il teologo Vito Mancuso, autore del saggio …
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Le ultime, secondo Sgrunt!
Meditazione: lasciar andare, trasformare, accogliere
Diamo il benvenuto al nuovo anno con gratitudine per tutto ciò che abbiamo vissuto nel 2023, lasciando andare ciò che non è più salutare per noi. Siano essi dolori, dispiaceri, rapporti tossici, un lavoro che non fa più per noi, …
Meditazione per la pace
In un mondo sconvolto da conflitti e divisioni, la meditazione Metta può essere un potente strumento per portare pace e compassione. La meditazione Metta, chiamata anche meditazione della gentilezza amorevole, è una pratica meditativa che si concentra sul coltivare sentimenti …
E’ stato il bravo ragazzo
Dovevano essere i giorni della festa e della gioia per la laurea in ingegneria biomedica. Sono i giorni del dolore e della disperazione. Giulia non si laureerà più. Non farà la fumettista, magari per passione. Non inizierà più una nuova …
Ovunque tu sia, osserva la luna
Una casetta di legno in mezzo agli ulivi, solitamente destinata ai lavoratori occasionali che soggiornano in cambio di vitto e alloggio. Siepi di capperi, lavanda, rosmarino. Bougainville rigogliose, pergolati fioriti, una sala di meditazione dai toni caldi, che affaccia davanti …
A proposito del Dalai Lama
A distanza di giorni da quello che sembrava uno scandalo che ha sconvolto il mondo (io ancora mi devo riprendere della lettura di certi commenti sui social), rivediamo i fatti liberi da sdegno e rabbia. Nella cultura tibetana si saluta …