Il bullismo non esiste solo nelle scuole.Dilaga anche negli ambienti professionali.Aziende. Ministeri. Ospedali. Università. Ci sono dirigenti e imprenditori convinti che arroganza e dispotismo siano qualità necessarie.Ci sono carichi di lavoro che non contemplano pause, attitudini personali, giorni di riposo.C’è …
Società
Storie di vita.
ChatGPT ci guida davvero o ci riflette? Il coach, lo specchio, il vuoto
C’è un argento che pesa più di una medaglia. Perché dietro non c’è solo un atleta, c’è un’abitudine che sta diventando normalità. “Mi sono allenato con ChatGPT”, ha dichiarato con candore il biatleta ucraino ipovedente Maksym Murashkovskyi in zona mista. …
Burnout lavorativo: campanelli d’allarme e cosa fare
Il burnout non arriva all’improvviso. Non è un crollo teatrale, non è una diagnosi che compare in una mattina qualsiasi. È un processo. Una lenta erosione. Si insinua nei dettagli quotidiani: nella stanchezza che non passa con il weekend, nell’irritabilità …
Cosa succede al cervello quando meditiamo
C’è un equivoco frequente: meditare sarebbe “svuotare la mente” o raggiungere uno stato costante di calma. In realtà, molte pratiche meditative non chiedono di eliminare i pensieri, ma di cambiare il rapporto con i pensieri. Non si tratta di diventare …
Società della prestazione: quando yoga e meditazione diventano performance
C’è una scena diventata normale.Un tappetino steso in salotto, la notifica silenziata, l’app aperta. “Sessione: 10 minuti. Obiettivo: ridurre lo stress. Risultato: migliorare focus.” E tu lì, a respirare, ma con un occhio invisibile addosso. Come se persino il respiro …
Come la pratica trasforma lo spazio in un luogo interiore
Arrivi in un posto qualunque. Un tratto d’asfalto, un lembo di prato, una radura tra gli alberi. Il mondo passa, non si ferma. C’è il traffico in lontananza, voci che tagliano l’aria, qualcuno che scrolla sul telefono mentre cammina. Uno …





