Mindfuljour -Isabella Schiavone
Mindfulness & Journalism
Mindfuljour -Isabella Schiavone
Mindfulness & Journalism
Storie di vita.
C’è una scena diventata normale.Un tappetino steso in salotto, la notifica silenziata, l’app aperta. “Sessione: 10 minuti. Obiettivo: ridurre lo stress. Risultato: migliorare focus.” E tu lì, a respirare, ma con un occhio invisibile addosso. Come se persino il respiro …
Arrivi in un posto qualunque. Un tratto d’asfalto, un lembo di prato, una radura tra gli alberi. Il mondo passa, non si ferma. C’è il traffico in lontananza, voci che tagliano l’aria, qualcuno che scrolla sul telefono mentre cammina. Uno …
La società della prestazione non si limita alla vita professionale. Oltre che nei fogli Excel e nei target, si annida anche nei luoghi dove la tregua è una promessa: sul tappetino di yoga, sul cuscino di meditazione, nei parchi dove …
“Meglio una donna più lenta ma felice, che uomo più veloce e triste”. Sono le parole di Valentina Petrillo, atleta ipovedente di 51 anni, pronunciate con un velo di malinconia. Valentina è entrata a far parte della storia dello sport …
“Impara a gioire – scriveva Seneca a Lucilio duemila anni fa – voglio che non ti manchi mai la gioia… che ti nasca in casa”. Cos’è la gioia? Un sinonimo di felicità? No, spiega il teologo Vito Mancuso, autore del saggio …
Due ragazzi di 26 anni in questa settimana hanno attirato la mia attenzione. Diana Biondi, la terza studentessa che si toglie la vita dall’inizio dell’anno in Italia, e Edoardo Franco, vincitore della dodicesima edizione di Masterchef. Performance, perfezionismo, senso di …