Era operativa anche dodici ore al giorno, sempre in viaggio. Punta di diamante della società. Manager che non si tirava mai indietro, dalle grandi ambizioni. Poi è cambiata. Dopo uno stupro. Di gruppo. Da parte di tre conoscenti. Colleghi e …
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Mindfuljour
La sintesi di oltre vent’anni di giornalismo vissuti con passione nella più importante realtà italiana: sul campo, a contatto con realtà difficili e ai margini; in azienda, con l’organizzazione del lavoro e la gestione dello stress.
Quasi un ventennio di impegno nel cammino interiore e nelle pratiche contemplative, che mi hanno portato a diventare Istruttrice di Mindfulness e protocollo Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction).
Credo nella missione sociale di questi due ambiti e nella necessità di portare benessere per rinnovare la cultura del lavoro e la società.
Da questa visione nasce il progetto Mindfuljour. Una sintesi tra due percorsi di vita.
Incontri di meditazione e lettura
Nel Seicento Cartesio scriveva: “Cogito, ergo sum”. “Penso, quindi sono”. Oggi molti credono: “Guadagno, quindi sono”, “Godo, quindi sono”. Oppure, ancora: “Tutti mi conoscono, quindi sono” (Vito Mancuso). In cosa ci riconosciamo? Come realizziamo il nostro vero essere? Attraverso il …
Il sociale, tra spiritualità e giornalismo
Non distogliere lo sguardo da povertà, sofferenza, emarginazione. Ma provarle sulla propria pelle. Anche se solo per il tempo di un ritiro spirituale. E’ l’invito di una delle figure più provocatorie del buddhismo contemporaneo, Bernie Glassman. Imprenditore e maestro zen …
Sulla gioia
“Impara a gioire – scriveva Seneca a Lucilio duemila anni fa – voglio che non ti manchi mai la gioia… che ti nasca in casa”. Cos’è la gioia? Un sinonimo di felicità? No, spiega il teologo Vito Mancuso, autore del saggio …
Meditazione: lasciar andare, trasformare, accogliere
Diamo il benvenuto al nuovo anno con gratitudine per tutto ciò che abbiamo vissuto nel 2023, lasciando andare ciò che non è più salutare per noi. Siano essi dolori, dispiaceri, rapporti tossici, un lavoro che non fa più per noi, …
Meditazione per la pace
In un mondo sconvolto da conflitti e divisioni, la meditazione Metta può essere un potente strumento per portare pace e compassione. La meditazione Metta, chiamata anche meditazione della gentilezza amorevole, è una pratica meditativa che si concentra sul coltivare sentimenti …