Mindfuljour -Isabella Schiavone
Mindfulness & Journalism
Mindfuljour -Isabella Schiavone
Mindfulness & Journalism
C’è una scena diventata normale.Un tappetino steso in salotto, la notifica silenziata, l’app aperta. “Sessione: 10 minuti. Obiettivo: ridurre lo stress. Risultato: migliorare focus.” E tu lì, a respirare, ma con un occhio invisibile addosso. Come se persino il respiro …
La gentilezza a volte si materializza. Prende la forma di un sorriso, del tono di voce, di un’atmosfera che avvolge. Oggi, per i festeggiamenti del Vesak all’A.Me.Co. di Roma, insieme all’Ambasciata dello Sri Lanka, la gentilezza si è manifestata in …
“Impara a gioire – scriveva Seneca a Lucilio duemila anni fa – voglio che non ti manchi mai la gioia… che ti nasca in casa”. Cos’è la gioia? Un sinonimo di felicità? No, spiega il teologo Vito Mancuso, autore del saggio …
Una casetta di legno in mezzo agli ulivi, solitamente destinata ai lavoratori occasionali che soggiornano in cambio di vitto e alloggio. Siepi di capperi, lavanda, rosmarino. Bougainville rigogliose, pergolati fioriti, una sala di meditazione dai toni caldi, che affaccia davanti …
Ci hanno insegnato a nascondere la nostra bellezza interiore, i moti del nostro cuore, la luce che la gentilezza amorevole emana in noi stessi e negli altri. La nostra cultura considera l’essere “belle persone” come qualcosa da nascondere, simbolo di …
Per quante persone anziane la solitudine diventa una malattia? La pandemia ha messo in luce, ancora una volta, quanto la lontananza fisica possa produrre un senso di isolamento e di vuoto. Tanti nonni sono chiusi in case di riposo ed …