In un mondo sconvolto da conflitti e divisioni, la meditazione Metta può essere un potente strumento per portare pace e compassione.

La meditazione Metta, chiamata anche meditazione della gentilezza amorevole, è una pratica meditativa che si concentra sul coltivare sentimenti di amore, gentilezza, compassione e gioia verso se stessi/e e gli/le altri/e.

Il 24 dicembre, ci riuniamo online, dalle 10 alle 10:45, per praticare insieme questa antica e potente tecnica. La meditazione metta è una pratica accessibile a chiunque, anche a chi non ha esperienza di meditazione.

Partecipare all’incontro è un modo semplice e concreto per contribuire a creare un mondo più pacifico.

Ti aspettiamo!